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8 afirmações de amor-próprio

Afirmação é uma palavra que vem do latim “affirmare”, ou seja, frases positivas cuja tarefa é reprogramar nossa mente com o intuito de melhorar a autoimagem. Ao repeti-las regularmente, desenvolvemos o hábito do pensamento positivo, que não só facilita nossa percepção da realidade, mas também melhora a nossa qualidade de vida.

Por ocasião do Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, nós do adopte preparamos 8 afirmações para que você repita todas as manhãs em frente ao espelho. Elas vão te ajudar a fortalecer sua autoestima e te ensinar a se amar mais a cada dia.

Vamos lá!

1. Eu me amo incondicionalmente e me aceito como sou.

2. Eu me sinto confortável com meu corpo, ele é simplesmente perfeito.

3. Minha paz interior e minha felicidade são minha prioridade.

4. Vou me orgulhar de todos os meus esforços.

5. Quero amadurecer aprendendo com minhas próprias experiências. 

6. Sou digna de amor em todas as suas formas e expressões.

7. Eu me concentro no que posso mudar e deixo para trás o que está além do meu controle.

8. Eu acredito e me torno uma versão melhor de mim mesma a cada dia!

Lembre-se de que as afirmações não curam tudo, mas se você acreditar em seu poder e as repetir regularmente, é possível passar a se enxergar de forma muito mais positiva. Então, vale a pena tentar, né?

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